Depressioon on haigus, mis põhjustab näiteks selliseid sümptomeid nagu kerge nutmine, energia puudumine ja kehakaalu muutus, mida patsient võib raskesti tuvastada, sest sümptomid võivad esineda muudes haigustes või on ainult kurbuse tunnused, ilma et spetsiifilise ravi vajav haigus.
Depressioon põhjustab sümptomeid, mis esinevad rohkem kui 2 nädala jooksul, ja on haigus, mis ravitava ravimi korral halveneb ning tõsiste juhtude korral võib põhjustada enesetapu.
Seitse olulist sümptomit, mis võivad viidata depressioonile, on järgmised:
- Liigne kurbus;
- Energia puudus;
- Lihtne ärritatavus või apaatia;
- Üldine halb enesetunne, eriti rindkeres;
- Isu suurenenud või vähenenud;
- Unehäired, näiteks unetus või liiga palju une;
- Huvi kaotada huvitavaid tegevusi.
Üldiselt tekivad need depressioonimärgid üksikisikute elus oluliste muutuste perioodidel, näiteks noorukieas, raseduses või keegi kellegi lähedal. Kui kaalute tahtmatult, võite teada, millised haigused võivad olla selle allikas.
Depressiooni füüsilised sümptomid
Tavaliselt on depressiooni füüsilised sümptomid pideva nutmise, liialdatud põhjuse, pideva peavalu, mis ilmneb päeva alguses, valu kogu kehas ka pärast puhkemist, kõhukinnisus, rindkere tihedus, mis põhjustab kurgu tunne ja hingeldus.
Lisaks sellele võib esineda nõrkust, eriti jalgades, seksuaalse söögiisu vähenemises, suurenenud söögiisus, mis võib põhjustada kehakaalu tõusu või kehakaalu langust. Võib esineda ka unehäireid, mis võivad põhjustada uimasust või unehäireid, mis suurendab ärrituvust.
Depressiooni psühholoogilised sümptomid
Depressiooni peamised psühholoogilised sümptomid on madal enesehinnang, mis väljendub väärtusetute tunde, süütuna ja suutmatusega täita igapäevaseid ülesandeid, sügavat kurbust, mis võib põhjustada kontsentratsiooni ja otsuste tegemise raskusi, töö ja õppimine koolis.
Need sümptomid võivad olla raskesti tuvastatavad ja seetõttu peaks inimene psühholoogi või psühhiaatrit nõu andma, et hinnata olukorda ja algatada asjakohast ravi, mis sageli leiab aset antidepressantide kasutamisele. Tutvuge mõnede kõige sagedamini kasutatavate antidepressantidega.
Erinevus normaalse ja depressiivse aju vahel
CT-skaneerimise abil, mis on psühhiaatria soovitatav uurimus, on võimalik jälgida, et depressiooniga inimese aju on vähem aktiivne.
Kuid ajutegevust saab parandada dieediga, mida näitab toitumisspetsialist, psühholoogiline teraapia, füüsiline harjutus ja seksuaalne aktiivsus, mis on looduslik antidepressant.
