KUIDAS VÄLTIDA 7 HARJUMUST, MIS HALVENDAVAD KEHAHOIA - ÜLDINE PRAKTIKA

Kuidas vältida seitset harjumust, mis halvendavad kehahoia



Toimetaja Valik
STS-de peamised sümptomid naistel
STS-de peamised sümptomid naistel
On tavalisi harjumusi, mis halvendavad pooset, näiteks istuvad rist-jalad, tõstavad väga rasket eset või kasutavad näiteks selga, mida toetatakse ainult ühel õlal. Üldiselt ilmnevad seljaaju probleemid, nagu seljavalu, hernide kett või hunching, aeglaselt ja tulenevad harjumustest, mis on aastate jooksul vastu võetud, seega on parim lahendus vältida varajasi valesid asendeid. Mõned ter