Hea looduslik ravi tselluliidi vähendamiseks on panustada loomulikele puuviljamahladele nagu porgandiga peekid, apelsini-acerola ja teised kombinatsioonid, mis aitavad keha detoksifitseerida, kõrvaldades tselluliidi põhjustatud toksiinid. Vaadake retsepte.
1. Peetükk mahlaga porgandiga
Sellel mahl on ka põletikuvastased ja detoksifitseerivad omadused, mis aitavad võidelda lokaalsete rasvade ja tselluliidi korral tekkiva põletikuga.
Koostisosad
- ½ kurk
- ½ apple
- 1 suhkrupeet
- 4 porgandit
- 200 ml vett
Valmistamisviis
Võta kõik koostisained segistisse ja joomine järgnevalt. Joo 1 tass seda mahl hommikusöögiks. Teine valmistamisvõimalus on koostisosade läbimine tsentrifuugiga, sellisel juhul ei pea te vee lisama.
2. Ananassimahl kapsas
Ananassimahl koos peterselli ja kapsaga on näidustatud tselluliidile, kuna need toidud on potentsiaalsed antioksüdandid, mis aitavad vähendada tselluliidi ja diureetikumide puhul esinevat põletikku, mis aitab kõrvaldada liigseid vedelikke ja toksiine kehast.
Koostisosad
- 1 supilusikatäis peterselli
- 1 supilusikatäis kapsast
- 1 viil ananassi
- 350 ml kookosvees
- 3 piparmünt lehed
Valmistamisviis
Kuivatage kõik maitsetaimed, ananassi hakke kuubikuteks ja lisage need segistisse koos kookosveega. Hästi hästi ja joo 2 tassi mahla päevas.
3. Acerola, apelsini ja goji marja mahl
See apelsinimahl koos acerola ja goji berry on suurepärane võitluses tselluliidi, sest see sisaldab vajalikke omadusi, mis aitavad detoksifitseerida ja puhastada keha.
Apelsin ja aceerool on rikkalikult C-vitamiiniga, mis on nahale kasulikud, on goji marja suurepärane antioksüdant, kurkil on räni, mis aitab kindlalt nahka, ingver on põletikuvastane ja pipar on termogeenne ja nii need koostisosad koos üksteisega aitavad võidelda tselluliidi põhjuste hulka kuuluvate vedelike põletiku, paistetuse ja säilimisega.
Koostisosad
- 10 acerolas
- 2 apelsine
- 1 supilusikatäis goji marja
- 1 g ingver
- 1 spl pipar
- 1/4 toores kurk, koorega
- jääkuubikud
Valmistamisviis
Jahutage kõik segisti segud ja joomake järgmisi koostisosi, eelistatavalt suhkrut mitte.
4. Tee sidruniga
Matte tee on hea koduvähendus, mis aitab kõrvaldada tselluliiti, kuna see on rikkalikult kofeiini ja antioksüdantidena, mis aitavad kõrvaldada kehas esinevaid toksiine ja on seetõttu kasulikud ka enneaegse vananemise edasilükkamiseks.
Koostisosad
- 1 liitrit keeva veega
- 4 spl erba matet
- 1 sidrun
Valmistamisviis
Lisage koostisosad ja laske 5 minutit seista. Siis pingutage ja joottage kogu päeva ilma suhkru lisamata. Kui soovite magusat, eelistate näiteks selliseid looduslikke valikuid nagu stevia.
Lisaks selle mahla võtmisele päevas on soovitatav investeerida diureetilistesse toitudesse, juua rohkelt vett ja harjutada regulaarselt, nagu seda on selgitatud selles videos:
