Apple juice kaalust alla

Apple mahl on suurepärane kodus kaalulangus, sest see on rikas pektiiniga - selline kiudaine, mis moodustab mao geeli, vähendab ja kontrollib isu. Lisaks sellele mõjutab pektiin ka soolestiku transiiti, aidates kehal vabastada toksiine ekseklaatide kaudu.

Lisaks on see mahl täis vitamiine A, B1, B2 B6 ja C, samuti raua, räni, mangaani ja kaaliumisisaldusega mineraalid, mis aitab teie igapäevast dieeti kergesti rikastada ilma kontrarääkimiste või kõrvaltoimeta.

Kiiviga mahl

Koostisosad

• 2 õunat
• 1 kiiv
• 300 ml vett (valikuline)

Valmistamisviis

Selle õunamahla valmistamiseks, mis on tegelikult suurepärane vahend kehakaalu langetamiseks, asetage õunad tsentrifuugiga koos veega ja puhastage puhas mahl.

See mahl peaks olema joomisel jahu intervallidega.

Ingveri õunamahl

Koostisosad

• 2 õunat
• 1 tl lina-seeni
• 1 g ingver
• 1 klaas vett

Valmistamisviis

Pange kõik segisti segud ja segage hästi. Pärast seda protsessi tuleb magusat magustoitu sulgeda stevia magusaine teelusikatäis. See koduvähendus peaks olema purjus vähemalt üks kord päevas.