Artišoki tee on suurepärane koduhooldusvahend neile, kes tahavad kehakaalu kiiresti kaotada ja lühikese aja jooksul saavutada ideaalset kaalu, kuna see on tugev diureetik, detoksifitseeriv ja puhastav aine, mis puhastab keha, eemaldades liigsed toksiinid, rasvad ja vedelikud.
Nende omaduste tõttu saab seda teed lisaks kaalulanguse toitumise ajal kasutada ka maksaprobleemide korral, kuna see aitab elundi detoksifitseerida, vähendades sümptomeid. Lisaks on suurepärane kõrge kolesterooli ravi ja vererõhu reguleerimine, mida saab kasutada iga päev. Vaadake, mis artišokil on.
Tee efekti parandamiseks ja selle kõigi eeliste tagamiseks on oluline kasutada vähemalt 3 korda nädalas tervislikku ja tasakaalustatud toitu, eemaldades praetud toidud, karastusjoogid ja suhkur, eelistades soola tarbimisega rohkem looduslikku toitu, leiba grillitud liha ja aurutatud köögivilju.
Artišoki tee
Artišokk on suurepärane toiduvalik neile, kes tahavad kaalust alla võtta, kuna neil on diureetilist omadust, stimuleerides kehas esineva liigse vedeliku eemaldamist ja lahtistid, mis takistavad soolestiku kõhukinnisust. Siin on, kuidas kasutada artišokki, et kaalust alla võtta.
Koostisosad
- 3 supilusikatäit kuivatatud artišoki lehti;
- 1 liitrit vett.
Valmistamisviis
Lisage artišokk kastrul leevaga keeva veega ja keetke veel 5 minutit. Tõmmake segu ja lisage vajaduse korral teed magustamiseks veidi mett või Stevia.
Siin on mõned meie toitumisspetsialisti nõuanded tervislikuma toitumise hõlbustamiseks.
Artišoki mahl
Artišoki mahla tegemiseks lihtsalt puhastage segisti samaväärsetes kogustes lillede ja artišokkide lehti vähese veega ja joomite vähemalt ühte tassi enne sööki. See mahl on hea võimalus detoksifitseerida maksa.
Artišokkide salat
Toores artišoki salat on hea võimalus saada nii artišokki kui ka teisi köögivilju ja köögivilju, mida saab salatesse lisada.
Koostisosad
- Salat;
- Cherry tomat;
- Artišokk;
- Porgand.
Valmistamisviis
Salati valmistamiseks peate koostisosi korralikult pesema (know how), lõigake need vastavalt soovile ja asetage see sobivasse roogi või roogi. Salati hooajaks võite maitse järgi kasutada oliiviõli, sidruni, soola, pipart ja pune. Tutvu veel ühe võimalusega salat köögiviljadena.
