Lustik on membraani ja hingamisteede tahtmatu reaktsioon ja tavaliselt näitab näiteks närvides mõnda tüüpi ärritust, mis on tingitud näiteks gaasi jookide tarbimisest või refluksist. Vallandamine võib olla ebamugav, kuid seda saab hõlpsasti kõrvaldada mõnede kodus tehtud meetmetega, mis stimuleerivad vaguse närvi, mis on aju närv, mis jõuab mao külge ja reguleerib diafragma aktiivsust ja suudab higistamist peatada. Siin on 7 näpunäiteid higistamise peatamiseks.
Seega on kodus kasutatavad abinõud vihkamise peatamiseks seotud meetoditega, mis suurendavad CO2 kontsentratsiooni veres või stimuleerivad vaguse närvi. Üks kodus esinevatest viinapuudust, mis vihjeid ravib, on oma keele kinni hoidmine, hõõrdumine silmades ja ka keha pealmine. Need kaks tehnikat stimuleerivad vaguse närvi, mis võib peatada luksumine. Teised kodulikud viisid, kuidas higistamist peatada:
1. Joo külma vett
Suurepärane koduhooldustoode luksumiseks on juua klaasi külma vett või teha veega pisaraid. Lisaks veele võib purustatud jää või kõva leiva sissevõtmine olla kasulik ka vihimsuse vähendamiseks, kuna see stimuleerib vaguse närvi.
2. Hingamine
Teine hea koduvähendus, mis aitab higistamist ravida, on mõne minuti jooksul paberkoti sissehingamine. Peale selle, hoides oma hinge nii kaua kui võimalik, võib see ka enamikul inimestel peatada luksumine, kuna see suurendab CO2 kontsentratsiooni veres ja stimuleerib närve.
Efektiivsem ja püsiv viis luubi vältimiseks toimub selliste tegevuste kaudu nagu jooga, pilates ja meditatsioon, kuna need aitavad kontrollida hingamist.
3. Äädikas või suhkur
Küpsetatud teelusikatäis äädikat või väikese suhkru sissevõtmist võib peatada luksumine, kuna need kaks toitu on võimelised vagusnärvi stimuleerima.
4. Valsava manööver
Valtsi manööver seisneb nina katmises käega ja jõuab õhu vabastamiseks, rindkere peatumiseni. See meetod on üsna tõhus lüofiliaate peatamisel.
5. Sidrun
Sidrun on suurepärane võimalus luksumine ravida, kuna see on võimeline stimuleerima närvi, muutes keppi. Võid võtta 1 spl sidrunimahla või segada poole sidruniga mahla vähese veega.
.png)
