Keedetud jiló süüa on suurepärane kodus valmistatud lahendus kõigile, kellel on täielik mao, gaas, luulõikamine ja kõhupiirkonna turse, kuid veel üks võimalus on võtta võilillesegu, sest see aitab seedimist.
Halb seedimine põhjustab tavaliselt selliseid sümptomeid nagu täielik mao tunne, maoärritus, gaasist väljapandmine läbi rövitsemise ja hingamisraskused võivad tekkida, kuna kõhtu paistab. Nende sümptomite vastu võitlemiseks võite võtta väikesi külma vett, sest see aitab mao sisu suruda ja hõlbustab seedimist.
Vaadake retsepte:
Sööma keedetud jiló
Jiló on kergesti seeditav puu, mida saab regulaarselt tarbida, kuna see aitab mao happelisust rahustada. Sellel on kibe maitse, kuid hea võimalus eemaldada kibuvitsus jämesoolelt, jättes selle veel maitstaks, on soola sulgamine vee eemaldamiseks ja seejärel eemaldada sool ja küpsetada jilon normaalselt.
Koostisosad
- 2 jilós
- 300 ml vett
Valmistamisviis
Pange koostisained pannile ja laske see küpsetada, eemaldage kuumusest, kui see on pehme.
Jooma võilille tee
Koldel on seedetraktiga ja mõjutab endiselt maksa, sapiteede ja stimuleerib isu.
Koostisosad
- 10 g kuivatatud võililli lehti
- 180 ml keeva veega
Valmistamisviis
Pange koostisosad tassi, lase seista 10 minutit ja jooki järgmisena. Võtke 2 kuni 3 korda päevas.
Vältige gaasi põhjustavate toitude söömist on ka strateegia, mida tuleb igapäevaselt vastu võtta, näiteks herned, kikerherned, brokklid, kapsas, mais, suhkur ja magusained. Lisaks sellele võib kõrge rasvasisaldusega toiduainete, nagu peekon koos teiste kiudaineid sisaldavate toitude nagu pruun leib, kõrvetised ja halva seedimisega. Sealiha ja laktoosi kombinatsioon võib põhjustada ka mao aistingut maos, nii et seda tuleks vältida.
