Sügavamaks päevitamiseks peaks päikese eest päikesekaitsekreem naha tüübile sobima, panema dieedi, mis on rikas beetakaroteenis, ja niisutab nahka igapäevaselt. Need ettevaatusabinõud tuleb alustada enne päikese käes päikese käes ja päikese käes hoidmist.
Lisaks sellele on võimalik ka kiiresti tint kasutada kunstlike tehnikate abil, nagu näiteks isesügavkreemi läbimine või näiteks drenaažipuhastus.
Näpunäited kiireks parkimiseks
Kiire ja loodusliku päevituse saamiseks tuleb järgida järgmisi näpunäiteid:
1. Sööge beetakaroteenide rikas dieet
Toit mõjutab palju tan, sest see aitab kaasa melaniini tootmisele, mis annab nahale värvuse. Nii saab:
- Võtke mahl 3 porgandit ja 1 apelsini iga päev, umbes 3 nädalat enne päikese käes olekut. Uuri, kuidas valmistada porgandi mahla naha pruuniks;
- Tarbige beetakaroteeni, nagu aprikoos või mango, röstitud 2 kuni 3 korda päevas vähemalt 7 päeva enne esimest päikest. Teadma beetakaroteeni rikkaid toite;
- Söö kolm korda nädalas antioksüdanttoidud, mis on rikkad lükopeeni, nagu näiteks tomati, maasika ja pitanga, mis kaitsevad nahka vananemisel;
Lisaks sellele aitab C-vitamiini sisaldavate toitude päevane tarbimine akreroos, sidrunist ja apelsinist võitluses naha vananemist põhjustavate vabade radikaalidega, mis aitab nahal ilusa säilivust hoida.
2. Loputage nahka
Keha koorimine 3 päeva enne päevitamist aitab eemaldada surnud rakud, eemaldab plekid ja stimuleerib vereringet, valmistades keha ühtlasemaks ja pikaaegseks päevituseks. Vaadake, kuidas valmistada koduseid nühkima.
Pärast päikestamist saate nahka pehmeks ja pimedaks pehmendamiseks kord kuus näohoolitseda.
3. Päikesepaiste päikesekaitsekreemiga
Selleks, et päikesevalgust oleks ohutum, on oluline enne kella 10 ja pärast kella 16 päikest päevitamist, kasutades päikesekaitset, mis sobib nahatüübile, et kaitsta seda nahale kahjulike päikesekiirguste eest.
Protektori kasutamine ei takista parkimist ega pikendab selle pikendamist. Neid tooteid tuleb kasutada 20 kuni 30 minutit enne päikese käes olekut ja seda tuleb iga 2 või 3 tunni järel uuendada, eriti kui inimene kannatab või siseneb veele. Vaadake, kuidas ohtu päikest saada.
4. Niisutage nahka
Selleks, et paranemine tekiks kiiremini, on vaja pärast vanni niisutajat päevitada, kui päevitada. Niisutav nahk ei võimalda koorumist tekkida ja puuduvad plekid nahale.
5. Kasutage isesügavkreemi
Kiireks parkimiseks võib igapäevaselt kanda ka isesügavkreemi või teha pihustatud pihustatud reaktiivbroni.
Nende toodete kasutamine aitab hoida nahka kuldseks ja hüdreeritud, vältides päikese käes olevate ohtude, näiteks nahavähi tekkimist. Lugege, kuidas rakendada õlivärvi ilma naha värvimata.
Mida sa ei peaks tegema, et tan kiiremini
Pihustamine kookolaadile, sidrunile või õli peale sattumist, näiteks päevitades, ei aita kiiremini parkimist, ainult põletab nahka ja ohustab inimese tervist.
Koostisained, mis on osa kokakola, sidruni sidrunhappe või õli koostisest, põletavad nahka, andes vale mulje, et neid on veel pargitud, kuid ei soodusta melaniini moodustumist, mis on naha loomulik pigment.
Vaadake videot, et teada saada, kuidas valmistada maitsvat mahla, mis aitab kiiremini paraneda
Kuidas teha omatehtud enesehunnikut
Veel üheks lihtsaks viisiks saada palsam, ilma et peaksite end päikese kätte saama, on musta tee valmistamiseks valmistav homemade tan šampoon. Nahk muutub tumedamaks, andes rannale parkimist.
Koostis:
- 250 ml vett
- 2 spl musta tee
Valmistamismeetod:
Pange vesi keema, lisage must tee ja keetke veel 15 minutit. Pange tule välja ja lase tal istu 5 minutit. Tüvest ja asetage tee klaasist anumaga kaanega ja laske 2 päeva seista.
Puuvillase ketta abil niisutage nahk veidi teed ja laske sellel loomulikult kuivada.
