Ananassimahl on hea kolesterooli alandav looduslik vahend, sest see aitab normaliseerida seda düslipideemiat veres, kuna see on rikkalikult lahustuvat kiudu, mis parandab soolestiku transiiti ja vähendab kolesterooli tarbimist toidust.
Ananass on väga toitev puu, sest lisaks kõrge kolesterooli vältimisele on see rikkalikult C-vitamiini ja B-vitamiine, vältides haigusi nagu külmetushaigused, nohu, allergia ja tugevatoimelise antioksüdandina, kuid ma ei välista vajadus võtta arsti poolt näidatud ravimeid ja toitumisspetsialisti poolt märgitud toit.
Koostisosad
- 1 ananass
- 1 liitrit vett
- 1 tl tšilli seemne kohta tassi mahl valmis
- suhkur maitse järgi
Valmistamisviis
Lihvige lihtsalt ananass ja vesi segistis, kuni see muutub homogeensemaks ja lisage suhkur, mida saab asendada stevia ja chia seemned. Ideaalne on ananassimahla tõmbamine, et tagada kiudude olemasolu.
