KAS PALJAJALU ON HALB? - FITNESS
Põhiline / fitness / 2018

Loodusliku jooksmise: paljajalu käitumise eelised ja puudused



Toimetaja Valik
Tsöliaakia sümptomid ja kuidas tuvastada
Tsöliaakia sümptomid ja kuidas tuvastada
Paljajalu käimine suurendab kokkupuudet maapinnaga ja see on hea, sest vasika ja jalgade lihaseid on rohkem tööd, mis parandab liigeste mõju imendumist. Lisaks võimaldavad paljad jalad suuremat tundlikkust väikestele korrigeerimistele, mida keha peab kehavigastuste vältimiseks tegema, mis ei ole alati nii, kui kasutate näiteks hästi amortisaatoritega jooksvaid jalatseid või sobivad näiteks hääldatud või pealetuleva jalajälgiga. Kuid ideaalne