KAS SA TÕESTI KAOTAD KAALU? - SOBIVUS
Põhiline / Sobivus / 2018

Running tõesti õhuke?



Toimetaja Valik
Insuliinipump
Insuliinipump
Running on suurepärane salenemist, sest 1 töötunni jooksul võite põletada umbes 700 kalorit ja ka jookseb, vähendab söögiisu ja põletab rasva, kuid võite kaalust alla võtta, mida peate käima vähemalt 3 päeva nädalas. Samuti on oluline planeerida oma koolitusi koos treeneriga, valida parima kursuse, mis võib olla väljas, ja hinnata oma südame löögisagedust. Teadke teisi näpun