PÄRAST LÕUNASÖÖKI NAPSAB, PARANDAB KONTSENTRATSIOONI JA MÄLU - UNEHÄIRED

Pärast lõunasööki ajutine parandab kontsentratsiooni ja mälu



Toimetaja Valik
Kuidas puhastada akne nahk
Kuidas puhastada akne nahk
Pärast lõunat napistamine on suurepärane võimalus täiendada või lõõgastuda, eriti kui te ei saa öösel une või väga kuradimat elustiili. Ideaalselt võtke lõunasöögi ajal 20-25 minutit, et saada puhkust ja suurendada töö või kooli energiat, sest üle 30 minuti pikkune magamine võib soodustada unetust ja suurendada väsimust ja mõjutada tervist., ja see võib põhjusta