7 LEIVA ASENDUST (JA SEE AITAB TEIL KAALU LANGETADA!) - TOITUMINE JA TOITUMINE

Leiba asemel tervislik toit



Toimetaja Valik
7 põhjust mitte arsti ettekirjutusi võtta
7 põhjust mitte arsti ettekirjutusi võtta
Valge jahu valmistatud valge leiba asendamise hea viis on süüa tapiokk, krepiokk, kuskuss või kaerahelbed, mis on head valikuvõimalused, kuid samuti on võimalik tavalist leiba asendada valgu rikkadelt toidudelt, nagu näiteks omlett juustuga või näiteks keedetud muna. Valge leib ei ole toidu vaenlane, kuid igapäevaselt ei ole soovitatav leiba süüa, sest toitumist on vaja muuta. Lisaks se