ALUSELISE VEE EELISED TREENIMISEKS - TOITUMINE JA TOITUMINE

Aluselise vee eelised treenimiseks



Toimetaja Valik
Mis on kolesteatoom ja peamised sümptomid
Mis on kolesteatoom ja peamised sümptomid
Aluselist vett kasutatakse üha sagedamini energiajoogide asendamiseks kõrg intensiivsusega treeningutel, eesmärgiga parandada lihaste jõudlust ja vähendada väsimust lihaste koolituse ajal. Intensiivse väljaõppe, jõusaalis või võistlustel, näiteks lihaskiud, kasutavad energiaallikana glükoosi ja toodavad selles protsessis suurt kogust piimhapet, mis alandab keha pH-d. Kuid lihase