Talvel on tavaline, et nahk muutub kuivaks. See juhtub õhu niiskuse vähenemise tõttu nii maja välisküljel kui ka selle sees, mis jätab naha kuivaks, karmiks, ärritunud ja kergelt sügelevad tunne.
Lisaks sellele aitab päevavalgega soojem vesi vannil ja rohkem riidekihtidel ka nahka ärritada ja kuivada, jättes selle väga puhata.
Niisiis, et hoida oma nahka hästi niisutatud ja vältida talviseid muutusi, on väga oluline järgida järgmisi näpunäiteid:
- Vältige pukside kasutamist vanni ajal;
- Võtke soe vesivann, mitte liiga kuum;
- Pane päikesekaitse, eriti näole, iga päev enne kodust lahkumist;
- Sisselaske umbes 2 liitrit vett päevas;
- Suurendage vees rikkamate puuviljade, näiteks arbuusi, meloni või apelsini tarbimist ;
- Kandke huultepalsam iga päev ja vajadusel tugevdama;
- Vältige seebi kasutamist, eelistades vedela seepi;
- Puhastage nägu ja kasutage niisutajat iga päev enne voodit;
- Valige hüdroksüetüüleoonhape, C-vitamiin, hüaluroonhape või mikroelementidega niisutavad kreemid ;
- Rasvase naha jaoks vali õlivaba niisutaja, ilma õlieta;
- Kandke niisutavat kreemi oma jalgadele enne voodisse ja asetage sokid.
Selle hooldusega välditakse loodusliku rasvakihi eemaldamist nahast, eemaldatakse päeva jooksul kogunenud lisandid, aidatakse puhastada poorid, kaitseb nahka külma eest ja niisutab nahka, andes talle pehmuse ja elastsuse.
Vaadake ka, kuidas valmistada omatehtud kreeme, et nahk oleks alati pehme ja niisutatud.
