Destilleeritud vesi on protsess, mida nimetatakse destilleerimiseks, mis koosneb vee keetmisest, et eraldada ja eemaldada kõik lisandid ja muud ained, jättes selle puhtamale kujule.
Näiteks kui näiteks toksiliste ainete eemaldamise näol on tegemist tervislikuma võimalusega, ei pruugi seda tüüpi vett filtreeritud või mineraalvee jaoks samad eelised, mistõttu tuleb seda kasutada hoolikalt ja ainult arsti või toitumisspetsialisti näidustusel.
Kas destilleeritud vett juua ohutult?
Destilleeritud vesi on tarbimiseks ohutu ning seetõttu ei põhjusta seda seedimist mingi mürgituse korral. Kuid nende omadused ei sarnane filtreeritud või mineraalveega ning võivad aja jooksul põhjustada selliseid muutusi nagu:
1. See võib suurendada happesust keha
Tervisliku keha pH peaks olema veidi leeliseline ja seetõttu on veri tavaliselt vahemikus 7, 3 kuni 7, 4, et säilitada rakkude normaalne toimimine ja vältida teatud degeneratiivsete haiguste tekkimist, nagu vähk ja isegi enneaegne vananemine.
Destilleeritud vees on neuro pH 7, mis on pisut madalam ja happelisem kui veres. Kuigi maos on võimalik tasakaalustada vee pH, kui seda tüüpi vett tarbitakse ülejäänud happeliste pH-dega, näiteks maiustuste või lihaga, võib see lõpuks viia veresuhkru pH taseme langetamiseni.
Sel moel tuleks eelistada mineraalvett, mille pH on üldiselt kõrgem kui 7 ja mis aitab seega keha hoida keha leelisemaks. Mõistke kehalise leeliselise toitumise eeliseid.
2. Keha ei hüdraadita korralikult
Keha vedelike imendumine sõltub vee molekulide suurusest ja seda väiksem on see, seda parem on vesi imendunud. Tüüpiliselt on destilleeritud veel veidi suurem molekul kui tavapärasel veel, nii et vee imendumise protsessi saab takistada, takistades keha hästi hüdreeritud.
Lisaks kaotab destilleeritud vesi oma destilleerimisprotsessi käigus loodusliku struktuuri, mis veelgi takistab selle kasutamist organismis.
3. See võib põhjustada mineraalide kadu
Destilleerimisprotsessi käigus kaotab aine lisaks ainete ja kemikaalide kaoks, mis võivad olla mürgised, vee ka olulised mineraalained nagu kaltsium, magneesium või raud. Sel viisil võivad inimesed, kes teevad vähem mitmekülgset dieeti, hakkavad kaotama mineraale, mis lõpuks kahjustab näiteks luude kasvu ja lihaste jõudlust.
Mis on parim vesi juua?
Parim joogivesi on filtreeritud või villitud mineraalvesi, mille pH on suurem kui 7.
Sel moel peaks lisaks destilleeritud vee pideva tarbimise vältimisele ka kraanivee vältima, sest kuigi seda töödeldakse paljudes kohtades, võib see sisaldada plii ja muude raskmetallide jälgi, mis mõnes tüüpi torustikus veel olemas on.
