MIDA TEHA KAELAVALU VASTU - ÜLDINE PRAKTIKA

4 sammud kaelavalu lõpetamiseks



Toimetaja Valik
Tea, mis Downi sündroom on
Tea, mis Downi sündroom on
Väsimusest, kehvast kehahoiakust või tortikollist põhjustatud kaelavalu saab leevendada mõningate lihtsate meetmetega nagu soe kokkusurumine, isemassaaž ja venitamine, mis on lihtsad tehnikad, mida saab kodus teha, tuues kiiret leevendust. Nelja sammu kaela valu leevendamiseks on: 1. samm - asetage sooja vee kompressioon kaelale See suurendab kohalikku vereringet, lõdvestades kaela lihaseid. Kuid