KATKESTATUD HARJUTUSED KODUS TÖÖTAMISEKS - SOBIVUS
Põhiline / Sobivus / 2018

Peatuste õppetunnid kodus töötamiseks



Toimetaja Valik
7 põhjust mitte arsti ettekirjutusi võtta
7 põhjust mitte arsti ettekirjutusi võtta
Mõned harjutused, mida saab teha lindistusega kodus, võivad näiteks olla rippuvad, sõudmine ja painutamine. Lindi kukkunud väljaõpe on füüsiline harjutus, mida teostatakse kehakaalu abil, mis võimaldab samal ajal kasutada kõiki lihaseid ja liigeseid, aidates kaalust alla võtta, tooni vähendada, väheneda ja isegi tselluliiti kaotada. Harjutuste