OMEGA 3 KASU MÄLU JAOKS - TOITUMINE JA TOITUMINE

Omega 3 stimuleerib aju ja mälu



Toimetaja Valik
Mis võib olla näopiirkonnas ja peas kipitavus
Mis võib olla näopiirkonnas ja peas kipitavus
Omega 3 parandab õppimist, sest see on neuronite koostisosa, aidates ajude reaktsioone kiirendada. See rasvhape mõjutab aju aju, eriti mälu, mis võimaldab kiiremini õppida. Oomega 3 kõrged tasemed on seotud parema lugemis- ja mälumahuga ning vähem käitumishäiretega. Kuigi kõigil, kellel on raskusi kontsentreerimisel, on omega 3 rasvhapete puudus, võib selle toitaine puudus olla otseselt seotud tähelepanu ja õppimisprobleemidega. Kuidas kasut