Rinnaga kokkutõmbed on normaalsed, kui need on juhuslikud ja vähenevad koos puhkusega. Sellisel juhul on selline kokkutõmbumine kehasõbralik, nagu oleks see kehas "test" sünnituse ajal.
Tavaliselt algavad need koolituskontraktsioonid pärast 20 rasedusnädalat ja ei ole väga tugevad ning neid võib segi ajada menstruaaltsükli ajal. Need kokkutõmbed ei ole murettekitavad, kui need ei ole püsivad ega väga tugevad.
Kokkuvõte märke raseduse ajal
Rinnaga kokkutõmbumise sümptomid:
- Valu alakõhus, nagu oleks see tavalisest tugevam menstruaaltsükkel;
- Valu kujul õmblusega piirkonnas tupe või selja alt, nagu oleks see neeru kriis;
- Kõhunõik on kontraktsioonil väga raske, mis kestab korraga kõige rohkem 1 minutiga.
Need kokkutõmbed võivad tekkida mitu korda päevas ja öösel ning raseduse lõpuni lähemale on need sagedasemad ja tugevamad.
Kuidas leevendada raseduse kokkutõmbed
Raseduse kokkusobivuse ebamugavuse vähendamiseks on soovitatav, et naine:
- Peatage see, mida teete
- Hinga sisse aeglaselt ja sügavalt, keskendudes ainult hingamisele.
Mõned naised teatavad, et jalutuskäik aitab aeglaselt ebamugavust vähendada, teised ütlevad, et harjutamine on parem, ja seetõttu pole reeglit järgida, mis on soovitatav selleks, et naine saaks teada, milline positsioon on praegu kõige mugavam ja seal viibimine iga kord, kui tekib kokkutõmbumine.
Need väikesed kokkutõmbed raseduse ajal ei kahjusta last ega naise rutiini, kuna nad ei ole väga sagedased ega väga tugevad, kuid kui naine tajub, et need kontraktsioonid muutuvad intensiivsemaks ja sagedasemaks või kui vere kaotus on siis peaksite minema arsti juurde, sest see võib olla töö alguses.
