Vere pH peaks olema 7, 35 ja 7, 45 juures ning nende väärtuste muutus on väga tõsine olukord, mis ohustab tervist ja isegi surmaohtu.
Acidoos on siis, kui vere muutub happeliseks, väärtuste vahemikku 6, 85 ja 7, 35 vahel, samal ajal kui leukeemia tekib, kui vere pH on vahemikus 7, 45 ja 7, 95. Kui need väärtused on alla 6, 8 või üle selle 8, on inimesel tõsine eluoht.
Vere säilitamine normaalsetes vahemikes on oluline, et säilitada kehas olevate rakkude kvaliteeti, mis on täielikult verega kaetud. Seega, kui veres on optimaalne pH, on rakud terved ja kui veri on happelisem või põhilisem, kaotavad rakud varem haigused ja komplikatsioonid.
Kuidas mõõta vere pH
Ainus viis vere pH mõõtmiseks on vereanalüüs, mida nimetatakse arteriaalseks veregaasiks ja mida viiakse läbi ainult siis, kui patsient on hospitaliseeritud ICU-s või ICU-s. See test tehakse vereproovi võtmisega ja selle tulemus näitab vere pH, vesinikkarbonaati ja PCO2. Lugege lisateavet arteriaalsete veregaaside kohta.
Acidosi ja leeloosi sümptomid
Kui pH on ideaalis kõrgem, nimetatakse seda olukorda metaboolseks alkaloodiks ja kui pH on ideaalis allpool, nimetatakse seda metaboolseks atsidoosiks. Need sümptomid, mis aitavad tuvastada muutusi veres, on järgmised:
- Alkaloos - pH on tavalisest kõrgem
Metaboolne alkaloos ei põhjusta alati alkaloomist põhjustatud sümptomeid ja enamikul juhtudel sümptomeid. Siiski võivad esineda ka sellised sümptomid nagu lihasspasmid, nõrkus, peavalu, segasus, pearinglus ja krambid, mis on peamiselt põhjustatud elektrolüütide, nagu kaaliumi, kaltsiumi ja naatriumi muutustest.
- Acidoos - pH alla normaalse
Happe pH põhjustab selliseid sümptomeid nagu õhupuudus, südamepekslemine, oksendamine, uimasus, disorientatsioon ja isegi surmaoht, kui see muutub tõsiseks ja seda ei ravita pH reguleerimiseks.
Mis võib muuta vere pH-d?
Vere pH võib vähene langus muutuda veidi happelisemaks, mis võib juhtuda selliste olukordade tõttu nagu kontrollimatu suhkruhaigus, alatoitumise korral, kellel on oma valkude kasutamine; krooniline bronhiit, atsetüülsalitsüülhappe liialdatud kasutamine ja äärmine hingamispuudulikkus.
Vere pH võib siiski ka mõnevõrra suureneda, kui vereeritus on sagedasem ja kontrollimatu oksendamise ja kõhulahtisuse korral hüperaldosteronismi korral, raskete hingamisteede probleemid palaviku või neerupuudulikkuse korral.
Igal juhul, kui vere pH muutub, püüab organism seda muutust kompenseerivate mehhanismidega parandada, kuid see ei ole alati piisav, ja rasketes olukordades võib tekkida haiglaravi vajadus. Kuid enne seda juhtub keha ise keskmise pH taseme normaliseerimiseks, et neutraalne veri hoida.
Toidud, mis hapestavad või jõuavad verd
Mida rohkem on hapet keha, seda suurem on jõupingutus, mida keha peab võtma, et säilitada veri neutraalse pH juures ja seda suurem on haiguse tekkimise oht, nii et isegi kui vere on normaalses vahemikus, veri natuke põhilisem, läbi toidu.
Mõned toidud, mis hapestavad keskkonda, andes organismis rohkem tööd, peavad hoidma neutraalse vererõhu pH:
- oad, munad, jahu üldiselt, kakao, alkohol, oliiv,
- juustud, liha, kala, mais, suhkur,
- piima, kohvi, sooda, pipart ja hapukapsaid.
Seega, et anda kehale vähem tööd, vähendada haiguste riski, soovitatakse neid toitu vähem tarbida. Vaadake veel toitu, mis hapduvad verd.
Toidud, mis aitavad leeliseerida söödet, muutes organismile kergemaks vere pH säilitamist normaalsel vahemikus, on järgmised:
- aprikoos, avokaado, melon, kuupäev, greibid,
- viinamarjad, apelsinid, sidrun, mais, seller, rosinad, kuivatatud viigimarjad,
- tumedad rohelised ja kaer.
Seega suurendab nende toitude tarbimine organismist tervislikku seisundit, mis võib samuti aidata haigusi ennetada. Vaadake veel toitu, mis leevendab verd.
