KETOGEENSES DIEEDIS LUBATUD JA KEELATUD TOIDUD - TOITUMINE JA TOITUMINE

Kuidas teha ketogeenne dieet kaalust alla



Toimetaja Valik
Mis on Tersoni sündroom ja kuidas see on põhjustatud
Mis on Tersoni sündroom ja kuidas see on põhjustatud
Ketogeneetilise dieedi tegemiseks tuleb kõrvaldada kõik süsivesikute rikkad toidud, nagu leib ja riis, ning suurendada peamiselt rasvasisaldusega toiduainete tarbimist, säilitades samal ajal ka toidust hea valgu hulka. See toitub kehakaalu alandamiseks, sest sel viisil hakkab keha hakkama kasutama rasva ennast energiaallikana, mitte toidust pärineva süsivesikute asemel. Seda