5 NÕUANNET KÕRGE VERERÕHU REGULEERIMISEKS - TOITUMINE JA TOITUMINE

5 nõuannet kõrge vererõhu reguleerimiseks



Toimetaja Valik
Insuliinipump
Insuliinipump
Selleks, et efektiivselt kontrollida kõrge vererõhku, on lisaks arsti poolt soovitatud ravile oluline muuta mõnda eluviisi, kuna meie poolt või süüa peamine osa peegeldab otseselt survet. Seega on mõned olulised hoiakud rõhu vähendamiseks kehakaalu alandamiseks, kehalise aktiivsuse treenimiseks ja suitsetamise lõpetamiseks. Mõned mu