DIEET KAALUDA KIIREMINI PÄRAST SÜNNITUST - RASEDUS
Põhiline / rasedus / 2018

Dieet kaalus kiiremini pärast sünnitust



Toimetaja Valik
Kuidas Beetavad unetust menopausi
Kuidas Beetavad unetust menopausi
Sünnitusjärgne dieet peab olema rikas vedelike, täisteratoide, puuviljade, köögiviljade, kala, piima ja piimatoodete, sest need toidud on rikkad toitaineid, mis aitavad äsja taastunud ema kiiresti ja vastata energianõudlusele rinnaga toitmise vastu. Sünnitusjärgne kehakaalu langus peab olema tasakaalus, kuna piirav dieet võib kahjustada naiste taastumist ja rinnapiima tootmist. Seetõttu