Beldroega on hiilgav taim, mis kasvab kergesti igat tüüpi pinnasel, ilma et oleks vaja palju valgust või vett arendada. Nende omaduste tõttu on see tihti segamini umbrohutusega, kuid tegelikult on luudel mitmeid ravimeid, nagu diureetikumid, lahtistid ja põletikuvastased ained.
Eça võib kasutada salatites, roogima hakitud roogasid ja köögivilju oliiviõlidega ning olla suppide ja hautiste osaks, mida kasutatakse laialdaselt Euroopa riikides.
1. Omega-3 rikkalik
Tatarade lehed on rikas omega-3-ga, mis on hea tüüpi rasv, mis toimib kehas põletikuvastase toimega, parandab immuunsüsteemi ja aitab lisaks kolesterooli heale tasemele kontrollida vere kolesteroolitaset.
Seega aitab see tarbimine vältida selliseid probleeme nagu südame-veresoonkonna haigused ja kehamähised, eriti artriit ja peavalud.
2. Rikas antioksüdante
Sugupuu on samuti rikkalikult antioksüdantsetest toitainetest, nagu näiteks vitamiinid A ja C, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja hoida ära selliseid haigusi nagu külmetus, infektsioon ja vähk. Lisaks sellele aitab antioksüdante vähendada veresoontes asuvate ateroomrakkude moodustumist, vältides selliseid probleeme nagu südameatakk.
3. Rikas kaltsiumis ja raua
Põlvlik on rikas mineraalidega, nagu kaltsium, raud, magneesium ja kaalium, toitaineid, mis aitavad vältida aneemiat, osteoporoosi, säilitada head tuju ja stimuleerida kontraktsiooni ja lihaste tugevust.
4. Tegutsege diureetikumina
Lõpuks on kõhupiirkond looduslikus meditsiinil, kuna tal on diureetikumid ja neerukahjustused, mis aitab vältida kuseteede infektsioone ja põiehaigusi. Vaadake 7 muud diureetikat.
Kasutamise viisid
Põlvkonda saab kasutada toiduvalmistamiseks, et valmistada salateid, suppe ja hautisi ning neid saab lisada roheliste mahlade ja vitamiinide retseptidesse.
Tee valmistamiseks peate kasutama 50-100 g pennüroali ühe liitri veega, jättes lehed keema veega ligikaudu 5 kuni 10 minutit. Soovitus on tarbida 1-2 tassi teed päevas.
Lisaks sellele kasutab looduslik meditsiin ka põldude ja haavade puhul haavatud varred ja lehed, mis leevendavad valu ja kiirendavad paranemist.
Vastunäidustused
Kuna oksaalhape on rikkalik, tuleks inimestel, kellel on või on olnud neerukivid, vältida proteeside kasutamist ja nende ülemäärane tarbimine võib põhjustada sooleprobleeme, nagu valusid ja iiveldust.
