Stretõmbad on naha väikesed armid, mis on tingitud selle intensiivsest ja kiirest venitamisest. Esialgu põhjustavad venitusarmid palju kihelus ja nahk hakkab esitama väikesi kahjustusi, nagu oleksid need punased või lilla värvilised niidid, mis aja jooksul muutuvad valgeks.
Naised näitavad venibemärke sagedamini, kuid mehed võivad välja töötada ka venitusarme, eriti kõhtu, keha küljel ja seljas. Kuid kõigil pole kalduvust venitada, sest tegemist on nahakvaliteediga. Nii et kui teie peres, nagu ema, vanavanematel, tädil või õdes on teie venna sümptomid, on teil tõenäosus, et neid on.
Sellisel viisil on oluline järgida neid 4 näpunäidet, et teil pole venitusarmeid ja teie nahk jääb alati ilusaks ja siledaks:
1. Ärge kriimuge
Kui nahk kriimub, siis võib see tähendada vedelikupuudust, ja see juhtub tavaliselt raseduse ajal, kui ema mõistab, et tema kõht ja rinnad hakkavad sügelema, kui nad kasvavad.
Hea strateegia on mitte kunagi anda kiusatustele ja mitte langeb naha kriimustada, sest see võib hävitada kiude, mis toetavad nahka, soodustades venitusarmide väljanägemist või süvenemist. Kui tunnete sügelust, kasutage niisutavat kreemi või mineraalõli täpselt sügeluse kohas.
2. Niisutage nahka
Vältimaks venitusarmide vältimist, on oluline kogu kehas hea niisutaja kulutamine, eriti kõhu, rindade, käte ja jalgade piirkonnas. Selle rakenduse parim aeg on pärast suplemist, see on siis, kui tooted saavad hõlpsamini tungida, saavutades paremad tulemused.
Segades 1 tl mandliõli vähese niisutajaga, on hea viis teha see omavahel segisti paremaks. Siiski on mitmed enda kreemid, et ennetada ja võidelda venitusarmärke, mida saab osta kosmeetikatoodetes, apteekides või apteekides. Vaadake parimaid venitusmärkide kreeme.
Alati juua umbes 2 liitrit vedelikku, nagu vesi, tee või puuviljamahl, see on ka suurepärane võimalus hoida oma nahka hüdreeritud seest välja.
3. Tee esteetiline ravi
Et kasutada esteetilist ravi nagu karboksüteraapia, intradermaatiline ravi, koorimine, CO2 laser, mikroärritus koos dermarolleriga, on hea strateegia vigastusteks ja venitusarmide vastu võitlemiseks. Need ravimeetodid on tõhusad, kuna need aitavad rakke reorganiseerida ja ravitava piirkonna nahakihti uuendada.
4. Vältige ootamatuid kehakaalu muutusi
Kui kaalul on suuri muutusi, nagu näiteks salenemine või äkki kaalumine, laieneb nahk väga kiiresti venitusmärke. Nii et kui keegi suudab jääda ideaalkaalu piiridesse, on ta vähem arenenud nahka.
Kui dieedil on kaalulangus, on ka oluline, et ei teeks hullu toitu, mis põhjustab lühikese aja jooksul kaalu olulist kaotust, isegi siis, kui suundumus on taas kaalu kaotamine.
Vaadake järgmist videot ja vaadake muid näpunäiteid, mis aitavad eemaldada venitusarmid:
