VEESE AEROOBIKA HARJUTUSED RASEDATELE NAISTELE - RASEDUS
Põhiline / rasedus / 2018

Vee harjutused rasedatele naistele



Toimetaja Valik
Tea, mis Downi sündroom on
Tea, mis Downi sündroom on
Mõned vees aeroobika harjutused rasedatele naistele hõlmavad kõndimist, jooksmist, põlvede tõstmist või jalgade jalgade löömist, hoides alati kehas vett ja seda saab teha enamus rasedaid naisi. Enamikul juhtudel on vesiaeroobika näidustatud pärast 3-kordset rasedust, mis tähendab perioodi, mil abortide oht väheneb ja mida tavaliselt saab harjutada enne rinnapiima lõppu, kuid enne veeaeroobika alustamist peaks konsulteerima sünnitusarstiga. Üldiselt pea