Sotsiaalne foobia on psühholoogiline häire, mille puhul inimene tunneb end väga tõsiselt ühiskondlikes olukordades, näiteks räägib või sööb avalikes kohtades, satub rahvarohkeesse kohtadesse, läheb peol või tööintervjuule.
Selles häirelis muutub inimene ebakindlaks ja muretseks nende tegevuse või selle pärast, mida nad võivad teda mõelda, nii et ta väldib olukordi, kus teisi inimesi saab selle üle hinnata.
Üldise sotsiaalse foobia puhul kardab üksikisik peaaegu kõiki sotsiaalseid olukordi, nagu rääkimine, tutvumine, avalikes kohtades väljasõitmine, rääkimine, söömine, avalikkusele kirjutamine. Mitte-üldistatud või piiratud sotsiaalfoobia puhul kardab üksikisik ainult konkreetsete sotsiaalsete olukordade puhul.
Sotsiaalfoobia on raviks, kui inimene ravib seda isikut korralikult.
Sotsiaalfoobia sümptomid
Sotsiaalse foobia sümptomid on järgmised:
- Palpitatsioonid;
- Hingeldus;
- Pearinglus;
- Higi;
- Hägune nägemine;
- Treemorid;
- Ma olen terav või räägib raskusi;
- Punane nägu;
- Iiveldus ja oksendamine;
- Unusta, mida öelda või teha.
Sotsiaalfoobia algus on ebakindel ja järk-järguline, mistõttu patsiendil on probleeme probleemi tekkimise ajal raskendatud. Kuid enamasti see juhtub lapsepõlves või noorukieas.
Sotsiaalse foobia põhjused
Sotsiaalse foobia põhjused võivad olla seotud:
- Varasem traumaatiline kogemus avalikult;
- Hirm sotsiaalse kokkupuute pärast;
- Kriitika;
- Tagasilükkamine;
- Madal enesehinnang;
- Ülekaitsvad vanemad;
- Vähesed sotsiaalsed võimalused.
Need olukorrad vähendavad üksikisiku usaldust ja tekitavad tugevat ebakindlust, mis paneb isiku kahtluse alla tema võimet avalikult mõni funktsioon täita.
Sotsiaalsefoobia ravi
Sotsiaalse foobia ravi saab teha järgmiselt:
- Ärevuse ja antidepressantide ravimid;
- Kognitiivne käitumuslik teraapia, milles inimene õpib kontrollima ärevuse sümptomeid, seab kahtluse alla mõtted, mis tekitavad talle muret, asendavad nad asjakohaste ja positiivsete mõtetega, reaalsetes olukordades toimetulekuks, et nad oma hirmudest üle saada ja oma grupi sotsiaalsed oskused.
Psühhiaater ja psühholoog on spetsialistid, kes on määratud sotsiaalse foobia raviks.
