UINUMINE ON RAVI? - UNEHÄIRED

Kas unistus on ravim?



Toimetaja Valik
Imikute ja laste repellant
Imikute ja laste repellant
Kuigi sommambulismil pole ravi ja see lõpeb ilma konkreetse ravita, on olemas mõned strateegiad, mis võivad vähendada selle sagedust, parandades seeläbi kogu pere unistust. Lapse, nooruki või täiskasvanu uniseerimise häirete vältimiseks soovitatakse mõnda unehäirete vältimiseks võtta unehügieeni mõningaid meetmeid, et inimene saaks piisavalt puhata, näiteks magada samal ajal, vältida toitu joogid ja emotsioonidega tegelemine, sest mõnel juhul on unistuse käiguga seotud episoodid seotud ebakindluse, hirmu ja ärevusega. Vaadake põhjuseid