Ahtine või aftoolne stomatiit vastab väikesele mullile, mis võib tekkida suus, keelel ja kõritel, ning rääkida, söömine ja neelamine on üsna ebamugav. Külmavigastuse põhjus pole väga hästi mõistetav, kuid mõned olukorrad võivad soodustada näiteks kõhulahtiste esinemist, näiteks madala immuunsuse, väga happeliste toiduainete tarbimise või hambaravis kasutatavate haavade tarbimisega.
Lisaks võib mõnede ravimite allaneelamine, stressitingimused, mao probleemid ja maos happesus põhjustada ka suu haavandeid.
1. Hambaseadmete kasutamine
Randme tekkimine on normaalne, kui ortodontiline seade asetatakse väikeste traumade tõttu, mis tekivad seadme ja suu limaskesta vahelise hõõrdumise tõttu. Kuigi see tekitab suurt ebamugavust, ei tohiks suuhügieeni katkestada.
Mida teha. Soovitatav on minna hambaarstile, et haige välimus võib olla seotud seadmete kasutamisega. Arst võib soovitada vaigude või vahade kasutamist kahjustuse nõuetekohaseks puhastamiseks, et vältida nakkusi.
2. Toitumisalased puudused
Tsingi, raua, foolhappe ja vitamiini B12 puudus võib soodustada haavandite haavandi tekkimist. Mõista, mis vitamiin B12 on.
Mida teha: selleks, et täita tsingi, raua, foolade ja vitamiini B12 päevasele vajadusele vastavust, on tähtis tarbida rohkem loomset toitu nagu näiteks liha, piim ja munad, näiteks toitumisspetsialisti nõuannetega.
3. Geneetika
Kui perekondlikel inimestel on haavandid ägenenud, on kogu elu ka tõenäoliselt haavandite haavandid, kuna neil on geneetiline eelsoodumus.
Mida teha: Geneetilistest teguritest ei ole võimalik juhtida, kuid on võimalusi, kuidas vähendada võimalusi, nt vältida happeliste puuviljade, näiteks ananassi ja vürtsikute toiduainete söömist, kuna need võivad ärritada suu limaskesta ja hõlbustada haavandite haavandi tekkimist. Lugege 5 eksitavat vihjeid, et ravida fekaalust.
4. Hõõru keelele või põsele
Mõlema keele ja põse hõõrumine võib soodustada haavandite haavu tekkimist, mis võib teha lihtsaid toiminguid nagu rääkimine, neelamine ja närimine, raske ja valus.
Mida teha: kõhulahtiste ravimiseks võidakse kohapeal kasutada salve, nagu näiteks Omcilon, või suuvee võib valmistada barbatimoni teel, kuna sellel taimel on antiseptilised ja ravivad omadused. Siin on parimad koduse viise külmaks valus raviks.
5. Psühholoogilised tegurid
Näiteks stress ja ärevus võivad vähendada immuunsüsteemi funktsioone, suurendades nakkusvõimalusi. Lisaks võib suu limaskesta kuivus olla, mis võib soodustada haavandite haavandi tekkimist.
Mida teha: on oluline otsida stressi ja ärevuse juhtimise viise, näiteks puhata ja harjutada. Siin on 7 sammu stressi kontrollimiseks.
6. Tsöliaakia
Tsöliaakia on seedetrakti häire, mida iseloomustab gluteeni talumatus. Tsöliaakia ei põhjusta külmetushaigust, kuid see võib olla haiguse tunnuseks ja seda tuleb ravida.
Mida teha: kui on tuvastatud tsöliaakia sümptomid, on oluline pöörata toitumisspetsialistile gluteenivaba dieeti. Õppige, kuidas tuvastada ja ravida tsöliaakiahaigusi.
7. AIDS
Nii nagu ka tsöliaakia puhul, võib külmetushaigus olla AIDS-i näide, kuid selle haiguse korral on haavandite haavandid sagedasemad, suuremad ja ravivad immuunsüsteemi ohtu pikka aega.
Mida teha: AIDS-i varases sümptomis on oluline otsida juhiseid nakkushaiguste või üldarstide poolt, et ravi saaks kohe alustada. Uuri välja, millised on AIDS-i peamised sümptomid ja kuidas ravi on tehtud.
Millal minna arsti juurde
Tähtis on arst, kui:
- Jõgi on väga suur;
- Põletiku tekkimine on väga levinud;
- Jõud on aeglaselt kadunud;
- Huuled hakkavad ilmnema;
- Valu allaneelamisel või närimisel ei lähe isegi koos analgeetikumide kasutamisega.
Kui ükskõik milline neist sümptomitest ilmneb, on oluline pöörduda arsti poole, et seda põhjust saaks tuvastada ja ravi alustada, kuna see võib tähendada tõsisemaid haigusi nagu Crohni tõbi, ärritatud soole sündroom ja isegi AIDS.
Kuidas vabaneda fekaalust
Harrastused kaovad tavaliselt umbes 1 kuni 2 nädala jooksul, kuid kodus kasutatavate abinõude kasutamine võib nende paranemist kiirendada. Mõned näited on:
- Loputa sooja vett ja soola ligikaudu 3 korda päevas, sest sool on antiseptilised omadused, hoides külma puhta ala ja kiirendades paranemist. Selleks, et valmistada seda omatehtud ravimit, lisage 1 tassi jämeda soola 1 tassi sooja veega ja segage hästi;
- Külma valus jää pebleti paigutamine aitab leevendada valu ja põletikku;
- Puuvillase tampooni abiga kulutage natuke kallist külmavahtu, kuna mesil on raviv toime.
Lisaks on oluline vältida happe või vürtsiku toidu söömist, kui külm pole veel kadunud, näiteks sidruni, kiivi ja tomati ning suuveed suhuveega iga päev.
