Menstruaaltsükkel kestab tavaliselt umbes 28 päeva ja jaguneb 3 faasi vastavalt hormonaalsetele muutustele, mis ilmnevad naiste kehas kuu jooksul. Menstruatsioon tähistab naise elu viljakalt aastaid, mis algavad noorukieas ja kestavad läbi menopausi.
Tsükli kestus on normaalne 25 kuni 35 päeva, kuid lühema või pikema intervalliga tsüklid võivad kujutada endast terviseprobleeme nagu polütsüstiline munasarja, mistõttu on juhuslikel juhtudel soovitatav konsulteerida günekoloogiga.
Menstruaaltsükli kalkulaator
Uurige oma menstruatsioonitsükleid, sisestades järgmised andmed:
Kui menstruaaltsükkel on ebaregulaarne, on ovulatsiooni päev raskem teada saada ja raseduse raskendamine on raskem, sest fertiilset perioodi ei saa täpselt arvutada. Siin on, kuidas arvutada ebaregulaarsete tsüklite viljakust.
Normaalse menstruaaltsükli etapid
Normaalne menstruaaltsükkel kestab keskmiselt 28 päeva, alates menstruatsiooni esimesest päevast ja lõpeb järgmise kuu menstruatsiooni alguses. Iga tsükkel on jagatud kolmeks faasiks:
1. Follikulaarne faas
See on tsükli esimene etapp, mis algab menstruatsiooni esimesel päeval ja kestab 5-12 päeva. Selles faasis suurendab aju folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) tootmist, mis põhjustab munasarjade munaraku küpsemise.
Sellise küpsemisega hakkab munasarja ka vabastama suuremad östrogeeni kogused, mis on teine hormoon, mis vastutab emaka voodri valmistamise eest võimalikuks raseduseks.
2. Ovulatsioonifaas
Selles etapis suurendab östrogeeni tase ja suurendab organismi luteiniseerivat hormooni (LH), mis vastutab küpsema munaraku valimise ja munasarjast väljutamise eest, mis on siis, kui ovulatsioon toimub tavaliselt ovulatsiooni ajal tsükli 14. päevast.
Pärast vabanemist liigub muna läbi torude, kuni see jõuab emakasse. Tavaliselt jääb munarakkus 24 tunniks väljaspool munasarja ja seetõttu võib see, kui see puutub kokku spermatosoididega, väetada. Kuna sperma võib naise keha sees olla kuni viis päeva, on võimalik, et kui naine on olnud vahekorda kuni 5 päeva enne ovulatsiooni, võib ta rasestuda.
3. Luteaalne faas
See faas esineb tsükli viimase 12 päeva jooksul keskmiselt ja nendel päevadel, munasarja sees oleva munarakese poolt jäetud follikul hakkab progesterooni tootma suuremas koguses, et jätkata emaka voodri ettevalmistamist võimaliku rasedus. Lisaks on östrogeenide tootmine suurenenud ja seetõttu võivad mõnedel naistel olla rindade hellus, meeleolu kõikumine ja isegi puhitus.
Kui väetamist ei toimu, muutub folliikule munarakkude pundumises, nii et östrogeeni ja progesterooni tasemed vähenevad, kuni emaka limaskesta kõrvaldatakse, alustatakse menstruatsiooni ja järgmisel menstruaaltsükkel.
Kui väetamine leiab aset, on mune emaka seintele kinni ja keha hakkab tootma hCG-d, hormooni, mis hoiab folliikulid östrogeeni ja progesterooni tootmisel kõrgel tasemel, et hoida emaka vooderdist kuni platsenta moodustumiseni.
Märgid, mis näitavad fertiilset perioodi
Viljakas korda tähistavad märgid on selge, nagu munavalge, rinna tundlikkus ja kerge valu emakas, sarnaselt kergete ja mööduvate kolikaalidega.
Nende märkide kõrval on ovulatsiooni ka ovulatsiooni apteegi testi abil võimalik tuvastada, näiteks kinnituse ja bioekastuse. Siin on, kuidas neid katseid kasutada, et näha, kas olete pesitsusperioodil.
Mis jätab ebaregulaarse menstruaaltsükli
Ebaregulaarne menstruaaltsükkel on see, kus menstruatsiooni ei tule teada. Kõige tavalisemad ebakorrapärase jalgrattaga seotud põhjused on:
- Varasem viljakas elu noorukieas, kuni kaks aastat pärast esimest menstruatsiooni;
- Rasedusjärgne periood;
- Premenopaus tänu intensiivsetele hormonaalsetele muutustele;
- Liigse kehakaalu põhjustatud toitumishäired, nagu anorexia nervosa;
- Liigne füüsiline aktiivsus, eriti naiste sportlastel;
- Hüpertüreoidism;
- Polütsüstilised munasarjad;
- Rasestumisvastased vahendid;
- Stress või emotsionaalsed häired;
- Põletiku, polüüpide või kasvajate olemasolu naissoost suguelundis.
Ebaregulaarse menstruaaltsükli esinemisel või kui menstruaaltsükkel ei toimu enam kui 3 kuud, tuleb günekoloogilt uurida probleemi põhjuseid. Vaadake 10 müüti ja tõde menstruatsiooni kohta.
