Hingamishäirete tekitatud õhupuudus on suurepärane koduhüvitis, mis on tingitud põletikuvastastest omadustest, kõhupuhitusest ja dekongestantidest, mis vähendavad nt haiguste sümptomeid nagu gripp, külm, astma ja bronhiit.
Hingamispuudu iseloomustab hingamisraskused, mida nimetatakse teaduslikuks õhupuuduseks, mille põhjuseks võivad olla erinevad seisundid, nagu ärevus, südamepuudulikkus, väsimus, liigne kehaline aktiivsus, astma, bronhiit ja rasvumine.
Hingeldamise korral tuleb kõigepealt püüda puhata ja hingata sügavalt. Kui märkate, et õhupuudust põhjustab liiga palju flegme või köha, siis võite teha järgmise koduse abinõu:
Mee siirup koos hommikust kressiga
Koostis:
- 500 g krevett
- 300 g kallis
- 300 ml vett
Valmistamismeetod:
Kõigi koostisainete keetmine ja segamine kuni keemiseni. Lülitage soojus välja, laske jahtuda ja võtke 1 tl 4 korda päevas, kui teil on hingeldus. Ennetusvormina tuleks see siirup tarvitada eriti hooaja muutuste ja kogu talve jooksul.
Mis põhjustab õhupuudust
Oluline on välja selgitada, mis põhjustab õhupuudust, et vältida tüsistusi nagu vererõhu muutused, peapööritus ja aspiksia teadvusekaotusega. Seetõttu, kui õhupuudust põhjustab pearinglus ja väsimus või kui see muutub sagedaseks, soovitatakse arstiabi.
Teadke hingamisteede võimalikke põhjuseid hingamistegevuse peamiste põhjuste kohta.
Hingamishäired raseduse ajal
Raseduse õhupuudus on normaalne olukord, mis on tingitud emaka kasvust, mis vähendab kopsude ruumi, mida rase naine sisse hingates raskendab. Sellisel juhul võite teha jõupingutusi ja püüdke ennast ennast ennast ennast ennast ennast hingata nii mõnda minuti kui võimalik.
