6 TOITU, MIS SUURENDAVAD IMMUUNSUST GRIPI JA VIIRUSTE ENNETAMISEKS - TOITUMINE JA TOITUMINE

Immuunsust suurendavad toidud



Toimetaja Valik
Kuidas teha kookospähkli õigel viisil
Kuidas teha kookospähkli õigel viisil
Immuunsust stimuleerivad toidud on peamiselt puuviljad, nagu maasikas ja apelsin, köögiviljad nagu tomatid, seemned ja kalad, kuna neil on rohkesti toitaineid, mis aitavad kaasa immuunrakkude moodustumisele. Need toidud aitavad kaitsta organismi rakke muutuste eest, mis võivad põhjustada selliseid probleeme nagu vähk, samuti aitab võidelda infektsioonidega ja vähendada põletikku. Immuun