Aasia Centella, mida nimetatakse ka Aasia sparkleks või Gotu Kolaks, on India ravimtaim, millel on järgmised kasu tervisele:
- Kiirendage haavade ja põletuste paranemist põletikuvastase toimega ja suurendage kollageeni tootmist;
- Veenide tugevdamise ja vereringe parandamise vältimine veenilaiendite ja hemorroidide tekkeks;
- Vähendada põletikku nahas põletikuvastase ja antioksüdandina;
- Siledad kortsud ja peened jooned, suurendades kollageenide tootmist;
- Parandage jalgade ringlust, vältige muhkeid;
- Ärevuse vähendamine ;
- Paranda une ja võidelda unetus;
- Kiirendada taastumist lihaste või kõõluste venituse korral .
Aasia centella võidakse tarbida tee, tinktuura või kapslitena ning seda võib leida ka apteekides ja looduslike toodete kauplustes, hinnaga 15-60 korda. Lugege, mida teha, et võidelda halva ringluse vastu.
Soovituslik kogus
Selle kasu saamiseks peaksite tarbima 20 kuni 60 mg Aasia tsentletti 3 korda päevas umbes 4 nädala jooksul. Nende koguste saamiseks peate kasutama seda taimat kujul:
- Tee : 2 kuni 3 tassi teed päevas;
- Tinktuura : 50 tilka 3 korda päevas;
- Kapslid : 2 kapslit, 2 kuni 3 korda päevas;
- Tselluliidi, kortsude ja psoriaasi kreemid: nagu juhendaja on dermatoloog.
Lisaks sellele võib seda taimet leida ka kreemide ja geelide kujul lokaliseeritud rasva vähendamiseks. Vaadake lisateavet selle taime kasutamise kohta: Kuidas Centella asiatica't võtta.
Kõrvaltoimed ja vastunäidustused
Aasia centella kõrvaltoimed tulenevad peamiselt salvide ja geelide kasutamisest, mis võivad põhjustada naha punetust, sügelust ja tundlikkust päikese käes. Kui tarbitakse väga suurtes annustes, võib see põhjustada maksa- ja närvisüsteemi probleeme ning viljatust.
Lisaks sellele on see taim vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele ning haavandite, gastriidi, neeru- ja maksaprobleemide ning alkohoolsete jookide tarbimise korral. Seda tuleb vältida ka 2 nädalat enne ja 2 nädalat pärast operatsiooni.
Kuidas valmistada aasia Centella teed
Cetella tee tuleks valmistada 1 spl topsi kohta iga 500 ml vee kohta. Lisage taim keeva veega, jätke 2 minutiks ja lülitage tule välja. Seejärel pange kast ja laske segu 10 minutit enne joomist puhata.
Vaadake ka, kuidas Aasia sädet kasutada salenemise jaoks.
